École : s’orienter en un clic
Perdu dans les méandres des cursus scolaires possibles ? Le ministère de l’Éducation nationale a créé un site très pratique pour aider son enfant à trouver sa voie. www.monorientationenligne.fr recense toutes les filières disponibles en France et répond à vos questions en direct. Le ministère de l’Éducation nationale vient d’inaugurer une nouvelle plateforme d’aide à l’orientation, avec le soutien de l’Onisep (Office national d'information sur les enseignements et les professions). Baptisé « mon orientation en ligne », ce site répond aux multiples questions de tous les élèves (collégiens, lycéens, apprentis, étudiants) et de leurs parents : Que puis-je faire après la 3ème ?, En quoi consiste l’option découverte professionnelle 3 h ?, Qu’est-ce qu’une section sportive ? Divers services Chacun peut obtenir une réponse à ses interrogations sur la Foire aux questions, par tchat, par mail, ou en téléphonant directement aux experts de l’Onisep et aux conseillers d’orientation-psychologues. Enfin, le site propose également une sélection de métiers (secrétaire médicale, infographiste, architecte d’intérieur, sapeur-pompier…) avec, pour chacun, les filières à emprunter. À l’échelle nationale Six plateformes régionales (Amiens, Bordeaux, Grenoble, Ile de France, Nantes et Fort de France) sont connectées en réseau. Un dispositif qui permet de localiser près de 230 000 formations et cursus soit près de 78 600 adresses d’établissements scolaires, d’adresses de CIO (Centre d’Information et d’Orientation). Une vraie mine d’or ! www.monorientationenligne.fr Tél. : 01 7777 12 25 du lundi au vendredi de 8h à 20h (appel non surtaxé) N° Azur : 0810 012 025 (coût d’un appel local) Retrouvez la vidéo de présentation de ce site sur notre blog actu, cliquez ici.
Cake léger à la banane et son glaçage blanc
Pour le cake : - 3 bananes - 100g de beurre ramolli - 200g de sucres en poudre - 2 œufs - 225g de farine avec poudre levante (ou farine + - 1/2 sachet de levure) - 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude - 1 pincée de sel Pour le glaçage : - 190g de fromage frais crémeux de type Kiri - 40g de sucre glace - 2 cuillères à café de jus de citron Allumer le four thermostat 6. Dans un bol, écraser les bananes et y ajouter 4 cuillères à soupe d’eau. Dans un autre bol, mélanger le beurre avec le sucre jusqu’à obtention d’une crème blanche. Ajouter les œufs battus, les bananes, la farine, la levure éventuellement, le bicarbonate et le sel. Ne pas trop mélanger. Verser la pâte dans un moule à cake et cuire au four pendant 40 minutes. Pour réaliser le glaçage, battre le fromage frais au batteur électrique, puis ajouter le sucre glace et le jus de citron. Battre à nouveau, pour que la préparation soit homogène. Attendre que le gâteau soit bien refroidi pour recouvrir de glaçage. [caption id="attachment_1268" align="aligncenter" width="145"] Petits plats gourmands pour mamans au bord de la crise de nerfs. 50 recettes zéro stress qui marchent vraiment avec les enfants. Collection Grain de Sel Tana Editions Textes: Aimée Langrée et Stéphanie de Turckheim Photographies : Raphaële Vidaling.[/caption]
Poux et lentes : déclarer la guerre aux poux !
Comment reconnaître un pou ? Quelles sont les circonstances de son attaque ? Quelles stratégies adopter face à l’invasion de poux ? Quels sont les remèdes anti-poux ? Les poux, fans de l’école et la crèche Ces lieux de prolifération et de concentration de petites têtes blondes ou brunes, peuvent se révéler de véritables viviers à poux. Car les bêtes sont contagieuses, sautant de tête en tête au moindre tête-à-tête. Nulle nécessité d’avoir les cheveux sales pour plaire aux poux, ceux-ci aiment autant un cuir chevelu propre et non gras. Une attaque de poux ne transmet aucune maladie, cependant ces petits animaux à la mauvaise réputation qui se nourrissent de sang, provoquent de fortes démangeaisons en déposant leur salive dans les vaisseaux sanguins. Prévenir l'apparition des poux Il existe, fort heureusement, des lotions préventives qui peuvent être efficaces. Une coiffure adaptée permet également de faire barrière aux poux : sans aller jusqu’à lui raser la tête, un chignon serré pour une fille et du gel pour un garçon empêchent la progression de la bête. Reconnaître les poux Plus que le pou, il s’agit de repérer la lente, c’est-à-dire l’œuf, plus gros et plus clair donc plus facilement visible dans les cheveux. Eliminer les poux Armé d’un peigne fin spécial poux et d’une lumière forte, la chasse peut commencer. On trempe le peigne dans l’eau chaude pour faire glisser les poux ou on les tue directement à l’aide d’une pince à épiler. Il peut paraître long et fastidieux de vouloir anéantir ainsi toute une population, mais c’est une alternative à des traitements chimiques qui peuvent pénétrer dans la circulation sanguine. De toutes les façons, il faut passer par cette étape afin de repérer si l’enfant est réellement infesté, avant de mettre en place un traitement plus lourd ! L'extermination chimique des poux reste la plus efficace en matière de destruction massive. Il s’agit de lotions ou de shampooings vendus en pharmacie qu’il faut utiliser à plusieurs reprises à quelques jours d’écart. Après ce traitement, le peigne sera à nouveau utile pour décoller les lentes qui peuvent être restées accrochées et ainsi mettre fin à toute prolifération. Ultime précaution à ne pas négliger : le lavage à 60 °C de tous les vêtements et draps qui auraient pu rentrer en contact avec les poux et une vérification au peigne fin des cuirs chevelus de toute la famille !
Mon cahier de bien-être
Ce n’est pas toujours simple de se sentir bien dans sa peau quand on grandit. Ce cahier rempli d’exercices, de conseils et de questionnaires aidera sûrement les enfants de plus de 7 ans à s’épanouir dans leur vie. Pour cerner sa personnalité, ses goûts, ses origines, son rythme de vie, rien de tel que de petits exercices comme ceux qui sont proposés dans ce cahier. L’enfant peut y faire son arbre généalogique, découvrir quel type de dormeur il est ou encore écrire des messages à conserver ou à donner à des proches. Un petit questionnaire à faire à trois périodes différentes permet aussi à l’enfant de faire le point sur son bien-être. Auteur : Catherine Dolto et Colline Faure-Poirée Éditeur : Gallimard Jeunesse Giboulées Prix : 9,90€.
Comment soigner la bronchiolite ?
La bronchiolite est une maladie face à laquelle les parents sont souvent démunis. Quels sont les symptômes de la bronchiolite ? Comment la soigner ? Le docteur Marc Sznajder, nous en dit plus sur la bronchiolite. PsychoEnfants : Qui sont les enfants les plus touchés par la bronchiolite ? Docteur Sznajder : La bronchiolite concerne les moins de 2 ans. Elle peut commencer dès les premiers mois de la vie. En France, chaque année, elle touche un tiers des nourrissons. PE : Quels sont les symptômes de la bronchiolite ? Dr Sznajder : L’infection se porte sur les petites bronches du bébé. Les symptômes sont donc relativement caractéristiques : rhume, toux sèche, sifflements de la poitrine, respiration plus rapide. PE : Comment la bronchiolite se transmet-elle ? Dr Sznajder : La bronchiolite est une infection virale très contagieuse qui frappe surtout à l’entrée de l’hiver. Elle se transmet par les gouttelettes salivaires, la toux, les éternuements et les mains. PE : Quel traitement est administré contre la bronchiolite ? Dr Sznajder : Dans certains cas (anciens grands prématurés) on utilise, à titre préventif, un traitement à base d’anticorps. Sinon, pendant la maladie, on nettoie le nez au sérum physiologique. On alimente le bébé par petites quantités mais plus régulièrement tout au long de la journée. Il faut également veiller à bien l’hydrater en le faisant boire souvent. Dans une petite partie des cas, si l’enfant souffre d’une maladie chronique (asthme, muscoviscidose,…), si la bronchiolite l’empêche de s’alimenter normalement et qu’il y a un réel retentissement dans sa vie de tous les jours, l’hospitalisation est indiquée. Mais cela ne représente que 5 % des cas de bronchiolites. Les hospitalisations les plus fréquentes concernent les moins de 3 mois. Il faut être d’autant plus vigilant si les bronchiolites sont répétitives et si le bébé présente une sensibilité particulière à ce type d’infection. PE : On recommande aussi la kinésithérapie respiratoire… Dr Sznajder : Tout à fait. C’est presque systématique. Le kinésithérapeute aide le bébé à drainer ses glaires en mobilisant son flux expiratoire. Il l’invite à prendre diverses positions pour favoriser l’expectoration. Le bébé n’est, en effet, pas toujours capable de tousser de manière efficace par lui-même. La kinésithérapie permet vraiment d’évacuer cet encombrement. PE : Comment éviter la récidive ? Dr Sznajder : Il faut bien se laver les mains avec du savon, éviter d’embrasser les bébés quand on a un rhume car chez eux la maladie prendra tout de suite plus d’ampleur. Certaines personnes par précaution portent un petit masque. Il faut éviter les visites de famille où l’on risque de colporter son rhume. Dans les collectivités (les crèches, chez l’assistante maternelle…), il est important de bien nettoyer les lieux de change, sites de transmission du virus. À lire Guide médical de votre enfant, Marc Sznajder, Marabout, 25 €.
Bar grillé façon noir et blanc
Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 mn Temps de cuisson : 20 mn Ingrédients : - 4 filets de bar - 200 g de riz Arborio ou Carnaroli - 20 cl de vin blanc - 1 oignon - 1 l de fumet de poisson - 5 g d'encre - Parmesan - Huile d’olive - Tapenade aux olives noires Préparation : 1. Préparation du risotto Epluchez et ciselez l'oignon, préparez le fumet de poisson. Dans une casserole, faites revenir l’oignon avec de l’huile d’olive, sans coloration. Ajoutez le riz, veillez à ce que tous les grains soient enrobés d’huile. Quand le riz devient couleur nacrée, mouillez avec le vin. Mélangez avec une cuillère en bois et une fois que le vin s’est presque évaporé, versez le fumet louche après louche. Au bout de 10mn (la cuisson d’un risotto prend environ une vingtaine de minutes), ajoutez l’encre de seiche que vous aurez diluée dans une louche de fumet. En fin de cuisson, râpez du parmesan et ajoutez-le au risotto. 2. Préparation du bar Une fois que la cuisson du risotto est lancée, faites revenir les filets de bar à la poêle, côté peau, dans de l’huile d’olive. Quand la peau est bien grillée (feu moyen puis doux environ 10mn), mettez les filets dans un plat sur leur peau grillée et continuez la cuisson au four, à 60° environ ¼ d’heure. 3. Présentation des assiettes Sur chaque assiette, faites un rectangle de risotto. Déposez sur le dessus le filet de bar (coupez le cas échéant les extrémités pour garder la forme rectangle). Pour terminer, mettez sur chaque filet un trait de tapenade et décorez d’un filet d’huile d’olive. Une recette de FoodAvenue : www.foodavenue.fr FoodAvenue est un portail Internet dédiée la gastronomie et aux arts de la table. Les recettes ont toutes été réalisées et sont souvent illustrées. Vous y trouverez aussi de nombreux restaurants, des bonnes adresses, un lexique complet, des livres, des articles de fond ou encore des reportages.
Sixième mois de grossesse
La grossesse arrive à un tournant important. Le fœtus peut à présent vivre en cas d’accouchement prématuré ! Il ne fait plus que perfectionner ses capacités de survie. Comment protéger le futur bébé et se ménager quand on arrive au sixième mois de grossesse ? 6ème mois de grossesse : Développement de bébé : Au 6e mois, le fœtus ressemble au futur bébé. Il pèse près de 1 kg pour 32 cm. Sa peau devient moins translucide tandis que la graisse se forme. Son système nerveux et son squelette se développent, lui permettant de plus en plus de mouvements : il accomplit une cinquantaine de mouvements par demi-heure. Il perçoit la différence entre la voix de son père et celle de sa mère, même si les sons sont atténués par le liquide amniotique. Le vernix caseosa, une substance grasse et blanchâtre, enduit son corps pour le protéger tandis que sa peau est toujours recouverte d’un fin duvet. Les poumons s’entraînent à la respiration, et bien qu’ils soient immatures, le bébé est viable. Dans le cas où il y aurait un accouchement prématuré, l’enfant pourrait survivre, même très faible, grâce à un système de respiration artificielle. 6ème mois de grossesse : Santé de la maman : Au 6e mois, les femmes enceintes sont souvent plus belles avec une peau saine et des cheveux brillants, laissant à penser que la hausse d’hormones a des effets bénéfiques notables. Le ventre de la future maman ne passe plus inaperçu. La prise de poids est d’environ 500 grammes par semaine en mangeant raisonnablement. À l’intérieur, les organes continuent de se pousser pour faire de la place : les côtes inférieures s’écartent et la cage thoracique remonte. Le centre de gravité a changé, on a tendance à se pencher en arrière en creusant le dos, les jambes un peu écartées, pour rétablir l’équilibre. Dormir se complique, non seulement en raison de ce ventre imposant, mais aussi parce que le fœtus profite de la nuit pour faire un peu de gymnastique ! La fatigue se fait sentir de même que le poids du bébé, et on est souvent étourdie en changeant brusquement de position ou en restant debout longtemps, le cerveau n’étant plus assez irrigué. 6ème mois de grossesse : Conseils santé :Tout d’abord, il est temps de faire attention à son poids. Même si des envies subites de fraises en hiver et de gigot à la menthe ne sont pas rares, il faut savoir freiner ses instincts ! Prendre beaucoup de poids peut créer du diabète gestationnel mais aussi poser le problème d’un gros bébé qui sort difficilement le jour de l’accouchement. Pour lutter contre les vertiges, il faut veiller à ne pas se relever trop vite, manger des sucres lents et éviter de rester debout trop longtemps. Ou bien, dans ce cas, balancer son poids d’une jambe sur l’autre. Quand les problèmes de dos surviennent, faites très attention à sa position, assise comme débout. Il faut se tenir droite, les épaules en arrière et tenter quelques exercices doux.
Le pire Noël du Père Noël
Le père Noël passe toute l’année à préparer cette soirée pour que tout soit parfait. Avec son expérience tout va comme sur des roulettes habituellement et c’est sans encombre qu’il passe récompenser les enfants du monde entier. Mais ce soir rien ne se passe comme prévu. Une cascade d’imprévu retarde sa tournée… Place aux tribulations trépidantes d’un père Noël en déveine. Une journée de malchance totale peut arriver n’importe quand sans prévenir. Notre père noël va l’apprendre à ses dépends ,un soir de Noël qui plus est. Tous les ingrédients sont réunis pour une aventure rocambolesque dont l’objectif à ne pas oublier tout de même est la grande distribution de cadeaux.Le jeune lecteur s’étonne au fil des malheurs du père noël : un accident de traîneau, une barbe blanche en feu pour finir par un naufrage sur une île peuplée de sauvages aux mœurs hostiles … Des rebondissements ponctués par les jurons oh combien imagés et drôles connus seul du père noël. De grandes images vives accompagnent ce récit rythmé de jolies rimes intérieures. Le pire noël du père noël, une histoire drôle aux accents poétiques pour un lecteur amusé et transporté Auteur : Bernard Villiot Éditeur : Toucan jeunesse Prix : 14€ Age : 5 – 8 ans
Le corps humain
Le corps humain est un livre qui fait parti de la collection Mes grandes Découvertes chez Gallimard Jeunesse. Un livre pédagogique qui explique aux enfants, en détail, le fonctionnement du corps humain. Quel partie du corps les intrigue le plus ? Malgré nos différences physiques, ce livre apprend que notre corps fonctionne de la même façon. Son exploration se fait notamment par l’illustration des organes, par des radiographies du squelette, des photos de l’épiderme ou des microbes. Il explique la circulation du sang, le langage corporel, les sens et même l’inconscient. D’autres photos sont téléchargeables à partir du site Internet du livre, ainsi que des quiz pour tester ses connaissances. Le corps humain Collection : Mes grandes découvertes Éditeur : Gallimard jeunesse Age : 6 à 9 ans Prix : 7,50 euros .
15 histoires extraordinaires pour les vacances
15 histoires extraordinaires pour les vacances est un livre édité par Fleurus. Au total, une quinzaine d'histoires pour voyager, rêver et faire s'évader les petits. Chaque histoire est aussi l'occasion d'apprendre une leçon de vie. Une quinzaine d'histoires sont contées dans cet ouvrage. Toutes ont en commun un thème : les vacances ! Les personnages sont tantôt des animaux, tantôt des humains et parfois même des créatures extraordinaires. Les destinations sont tout aussi variées. Mais plus que le lieu du séjour ce qui compte ce sont les rencontres que l'on y fait et la manière de s'y rendre, que ce soit par l'entraide ou par l'imaginaire. De jolies illustrations mettent en valeur ces récits et invitent les petits à l'évasion. En cadeau : 8 cartes postales Dès 4 ans 15 histoires extraordinaires pour les vacances!, Fleurus, 10 €
SE NOURRIR
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SE CONSTRUIRE
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Elle commence à taper les autres enfants.
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S’INSTRUIRE
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L’ennui, tremplin vers la créativité
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S’epanouir
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L’émotion des pères à la naissance
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MIEUX COMPRENDRE
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