Ce qui se joue dans la salle de bains
L’une des difficultés premières, à l’adolescence, est de voir changer son corps de façon radicale. Alors que l’apparence physique devient un critère identitaire fondamental, la quête de soi se vit le plus souvent entre désir et rejet, appréhension… et pudeur corporelle. Que se joue-t-il entre les ados et leurs corps ? Explications. Deux heures. C'est le temps que passe en moyenne, chaque matin, Gérôme dans la salle de bain. Le jeune homme n'a pourtant que 16 ans. « Mais le souci de séduire, nous dit-il, représente quelque chose de très important pour moi. C'est dans mes gènes. Je suis, je crois, par nature, quelqu'un d'extrêmement coquet... ». Je me regarde donc je suis Oui. Mais si Gérôme est d'un naturel coquet, il se situe à un âge où « se regarder » prend un sens particulier. Passage d'une identité première, acquise entre père et mère, à une identité seconde, fondée sur l'auto-érotisme et l'auto-reconnaissance, l'adolescence équivaut à une phase capitale de redéfinition et d'affirmation de soi. « Face aux transformations pubertaires qui interrogent, explique ainsi le psychiatre Marc Rantier, le besoin de contempler de près son corps en mutation s'exprime souvent de façon radicale et excessive ». Suis-je normal ? Que vais-je devenir ? Pour apaiser cette « boulimie du moi », obsédante, déphasante, la salle de bain devient donc, en somme, le lieu idéal... « la planque stratégique par excellence ». Directement liée à l'hygiène, au corps, le jeune y apprend à se découvrir en toute pudeur pour devenir, peu à peu, propriétaire de lui-même. Le Complexe du homard Reste ensuite que si cette découverte de soi, de ce soi en devenir, apparaît comme une tentative logique de se (re)connaître, elle se vit souvent comme une épreuve plus ou moins difficile à surmonter. « En ce qui me concerne, raconte Viviane, 20 ans, sortie depuis peu de ce qu'elle même nomme l'âge du qui suis-je, ado je passais le plus clair de mon temps à rechercher dans le miroir tous ces petits boutons qui me défiguraient. Mon image me déplaisait. Mon corps changeait et je vivais ce changement comme un renoncement. J'abandonnais ma coquille d'enfant, garante d'une certaine sécurité affective, pour me revêtir d'une nouvelle enveloppe, étrangère à moi-même ». Ce stade transitoire qui annonce une rupture d'équilibre entre deux états – enfant et adulte –, Françoise Dolto l'enfermait sous le nom de « complexe du homard ». « Comme les homards qui perdent leur carapace, affirmait la psychanalyste et pédiatre, à l'adolescence, on guette dans le miroir le surgissement de soi-même. On se sent comme un appartement en chantier où il n'y a pas un seul petit coin tranquille pour se reposer. On est en pleine évolution. A l'intérieur comme à l'extérieur ». L'image rêvée de soi Pas évident donc, dans une telle période de transition et de « réaménageant de soi », de s'élaborer un socle psychologique stable. « D'autant, rajoute le psychologue Michel Lanier, que nous évoluons actuellement dans une société qui érige en norme le culte de l'apparence. Sans cesse martelés par les diktats occidentaux – essentiellement induits par les médias et le star system – les jeunes souffrent régulièrement d'une distance, sinon d'un écart considérable entre une image rêvée de soi et la réalité forcément différente ».Autrement dit, perdus entre le corps voluptueux et anorexique de la femme contemporaine et la silhouette virile de l'homme moderne, leur construction identitaire se vit, aujourd'hui plus qu'hier, sous pression. Du corps valorisé au corps valorisant Aussi, à ce niveau, une question s'impose : comme leur faciliter la tâche ? Comment transformer tout processus de refus et de dépersonnalisation en logique d'acceptation et d'amour de soi ? « En aidant simplement son enfant à mieux grandir, nous répond Nadia, mère de Noémie, 15 ans. En le mettant chaque jour en confiance... ». Effectivement, si à l'adolescence le désir d'auto-reconnaissance est très puissant, l'estime de soi se construit aussi en fonction du regard des parents. « C'est donc en adoptant une attitude sécurisante et non-culpabilisante que ces derniers pourront amener leur enfant à mieux s'accepter », explique Marie Lecerf, thérapeute. Avant de conclure : « les adolescents sont un peu comme des fleures fragiles. Il faut leur faire preuve, au quotidien, d'amour inconditionnel pour éviter de les voir, au fil des jours, se faner... ».
Mon enfant est nerveux, quel sport peut-il pratiquer?
Noah est un petit garçon très dissipé et j’ai parfois du mal à canaliser toute son énergie et sa nervosité. Quels sports peuvent lui convenir ? Patricia Il est préférable de l’orienter vers des activités physiques à règles fixes, à l’instar du football ou du rugby. L’enfant s’y dépense tout en apprenant la maîtrise de soi et le respect des autres… sous peine d’être expulsé, puni ou blâmé. Les sports de combat lui permettront également de se dépenser de façon disciplinée, équilibrée et construite. Michel Binder, pédiatre et médecin du sport, il est l’auteur de Quel sport pour quel enfant ? aux éditions Marabout.
Vrai/faux sur le baby blues
De 70 à 80 % des mères vivent le baby blues entre le troisième et le onzième jour qui suit l’accouchement. Les mamans séparées de leur bébé ne ressentent le baby blues qu’une fois qu’elles ont récupéré leur enfant. Psychoenfants vous aide à faire le tri des informations avec un vrai/faux sur le baby blues. Le rôle du père est essentiel. Vrai. Il va en comprenant la mère la réconforter efficacement. S’occuper de bébé si elle n’y arrive pas. Aider à limiter les visites… Le baby blues peut durer des mois. Faux. Le baby blues dure en général de un jour à deux semaines. Au-delà on parle de dépression. Le baby blues touche les femmes fragiles. Faux. Il concerne tous les milieux socioculturels, quels que soient le contexte familial et la manière dont s’est déroulé l’accouchement. Le père peut vivre un baby blues. Vrai. C’est l’heure du retour à la maison, avec son lot de responsabilités et de bouleversements et cela peut également perturber le papa.
Décalottage : Faut-il décalotter bébé ?
Est-ce aux parents de décalotter l’enfant ? Est-ce au médecin de le décalotter ou faut-il laisser faire la nature ? À partir de quand faut-il s’inquiéter ? Le point sur le décalottage avec le docteur Béatrice Di Mascio. PsychoEnfants : En quoi consiste exactement le décalottage ? Béatrice Di Mascio : Il s’agit d’une libération des adhérences au niveau du prépuce, cette petite peau qui recouvre l’extrémité du gland. Le décalottage permet au prépuce de glisser plus aisément sur le gland. PE : Que pensez-vous du décalottage ? B. D.M : Je suis contre le décalottage forcé. Longtemps on a cru qu’il était du devoir du médecin de décalotter le bébé. On pensait que cela aidait à mieux prévenir les risques de phimosis (prépuce très étroit qui empêche la rétractation), favorisait l’hygiène en permettant de mieux nettoyer le gland. PE : Et le décalottage aujourd’hui ? B. D.M : La majorité des médecins ne font plus de décalottage systématique. On recommande de laisser faire la nature, d’attendre. À chaque visite, le pédiatre ausculte le bébé, surveille le prépuce. Et normalement vers 2 ou 3 ans, le décalottage s’effectue de lui-même avec les érections spontanées du bébé. PE : Et s’il n’est toujours pas décalotté à cet âge ? B. D.M : Cela peut venir un peu plus tard, parfois même vers le début de l’adolescence. L’important c’est que l’enfant ne souffre pas. On peut inciter celui-ci à tirer légèrement sur son prépuce tandis qu’il prend sa douche. Si le médecin s’aperçoit que le prépuce est tellement serré qu’il ne permet pas la rétractation, qu’il n’y aura pas d’érection possible, cela peut indiquer la formation d’un phimosis. Il faut alors intervenir pour éviter un risque d’étranglement du gland par le prépuce qui ne retrouve pas sa position initiale. PE : En quoi consiste cette intervention ? B. D.M : On effectue une anesthésie générale pour pratiquer une incision, ou circoncire de manière partielle ou totale. Cette opération chirurgicale peut être effectuée dès 1 an. On intervient également s’il y a un paraphimosis, lorsque le gland se coince, qu’il ne peut plus rentrer et que le prépuce l’étrangle. C’est très douloureux et il faut essayer manuellement de le replacer puis aller aux urgences. À lire La vie rêvée des bébés, Béatrice Di Mascio, Albin Michel, 10 €. Élever son enfant, Béatrice Di Mascio, Hachette collections.
Mon Picasso à moi – Mon Kandinsky à moi – Mon Matisse à moi
Une collection de livres imaginé par le Centre Pompidou. Pour découvrir Picasso à travers ses spécificités. Pour apprendre à regarder les tableaux peints par Picasso et ses caractéristiques. Picasso et bien d'autres artistes, ce livre permet aux enfants de s'initier aux arts plastiques. Les éditions du centre Pompidou propose cette collection de cahiers d’activité ludiques. Organisés autour d’un tableau de maître, les enfants sont libres d’exprimer leur créativité dans l’univers de Picasso, Kandinsky ou Matisse. L’abstraction des œuvres, de l’artiste ou de l’enfant ouvre à l’imagination... Éditeur : le Centre Pompidou Prix : 7,90€ Âge : dès 3 ans
Contraception : les piqûres contraceptives
La piqûre contraceptive, vous connaissez ? Il s'agit d'une contraception par piqûre effectuée un medecin. Ce progestatif hormonal permet une tranquillité de trois mois. Piqûre de rappel sur les contraceptifs injectés. Principe de la contraception par injection Les progestatifs injectables fonctionnent par piqûre dans la fesse tous les trois mois avec un médecin ou une infirmière. Après cette unique piqûre, la contraception est assurée pour douze semaines. Les contraceptifs injectés empêchent l’ovule de quitter l’ovaire. On peut utiliser ce type de contraception après un avis médical et seulement si on est sûre de ne pas être enceinte. Avantages du contraceptif injecté Ces piqûres sont très efficaces et permettent d’être tranquille trois mois de suite après l’injection. Cela peut également être intéressant pour des femmes aux règles importantes puisque, dans un cas sur deux, les menstruations cesseront. Inconvénients du contraceptif injecté Les possibles effets secondaires sont les mêmes qu’après la pose d’un implant : prise de poids, irrégularité des cycles, nausées… Pour arrêter la contraception, il faut attendre un délai de trois mois, la durée d’efficacité de la piqûre. Par ailleurs, si, dans certains cas, les règles s’arrêtent, dans d’autres elles peuvent devenir plus abondantes et irrégulières. Il faut alors consulter un médecin. Le fait de faire une piqûre peut également être considéré comme un inconvénient, surtout dans la mesure où cela nécessite la présence d’un médecin. Contre-indications du progestatif hormonal par piqûre Elles sont liées au passé médical de la patiente : problèmes de poids (obésité, diabète), cancer du sein ou de l’utérus, maladies veineuses, maladie du foie. Fiabilité de la contraception par piqûres Plus de 99 % d’efficacité. Il faut simplement respecter les intervalles d’injection.
Non, pas le pot !
La vie de bébé est parfois difficile, surtout quand tout le monde insiste pour qu’on passe de la couche au pot. Gaspard, lui, trouve vraiment pas ça drôle du tout ! Gaspard est un petit lapin qui préfère transformer son pot en bol de cuisine, en chapeau ou encore en cheval plutôt que de faire pipi dedans. Mais il va vite comprendre que s’il veut jouer avec son frère Simon, il va devoir aller aux toilettes comme les grands. Un livre coloré et utile pour aider les enfants à se familiariser avec le pot, avec des illustrations originales et amusantes. Auteur : Stéphanie Blake Éditeur : L’école des loisirs Prix : 12,50€.
Comme deux gouttes d'eau
Voici une jolie proposition de lecture pour apprendre aux enfants ce que sont les jumeaux. Entre ressemblances physiques et différences de caractère, il n'est pas toujours évident pour les jumeaux de trouver leur identité, et leur place dans leur entourage. Issu de la collection Mine de rien, ce livre tout en couleurs raconte leur histoire de vie en quelques descriptions simples, toutes illustrées. Ainsi, les jumeaux eux-mêmes, ou les enfants qui en côtoient, pourront mieux comprendre les difficultés mais aussi les liens forts qui les unissent. Les jumeaux, de Catherine Dolto, Gallimard Jeunesse, 6,10 €
Elle ne trouve pas le sommeil
Notre fille Anaïs est couchée vers 20h30 mais ne s'endort pas avant 22h voire 23h!! Elle ne crie pas, ne pleure pas, ne nous appelle presque pas, mais ne dort pas. Si je vais la voir, elle me dit que les sorcières ne la laissent pas dormir... En même temps, elle n'a pas l'air d'avoir peur, ni d'avoir besoin de notre présence. Réveils matinaux quand même (6h ce matin...) Marie-Ange, 25 ans La question est de savoir si Anaïs a ou non son compte d'heures de sommeil. A un même âge, les variations d'un enfant à l'autre peuvent être importantes. Si votre fille est gaie, active sans être énervée, en bonne santé, on peut penser que oui. Vous avez affaire à une petite dormeuse. Votre fille est autonome, elle se débrouille sans vous la nuit : vous pouvez la féliciter de cela. Une idée consisterait à mettre une lampe de chevet à sa disposition afin qu'elle puisse, le soir, jouer avec sa poupée ou feuilleter un petit livre. De cette façon les sorcières la laisseraient tranquille le temps qu'elle s'endorme. Le matin, elle pourrait aussi s'occuper en attendant qu'il soit l'heure de se lever.
Truite
Elle peut prendre la place du saumon, la truite possède, elle aussi, de nombreuses vertus. Comment bien conserver la truite ? Tout savoir sur la truite. En France on ne trouve que de la truite d’élevage. Tout comme le saumon et le maquereau, la truite contient de bonnes graisses qui préviennent les risques d’affection cardiaque, du fer, des vitamines et des oligoéléments. Cependant elle est moins grasse et convient plus aux régimes. Ses proportions pour 100 g : 20 g de protéines, 125 kcal. Conservation de la truite Vidée, la truite fraîche se conserve deux jours au réfrigérateur. Idem pour une truite cuite. Vous pouvez la congeler, entière mais vidée. Conseil sur la truite Un poisson frais doit avoir les yeux bien rebondis, les ouïes rouges, une peau luisante et visqueuse.
SE NOURRIR
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SE CONSTRUIRE
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S’epanouir
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Désir capricieux : Les 7 caprices du désir
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MIEUX COMPRENDRE
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