Il se réveille la nuit

Mon fils de 2 ans et demi se réveille plusieurs fois par nuit en hurlant. Il fait des bonds dans son lit et crie sans dire ce qu'il a. Nous nous levons alternativement son père et moi pour le rassurer mais il se réveille à nouveau parfois 30 mn ou 1h30 plus tard. Le lendemain il nous dit vaguement qu'il a eu "un petit peu peur". Que pouvons nous faire pour l'aider ?
Hélène, 32 ans

Deux ans et demi, c'est souvent l'âge des cauchemars et de la peur du noir. Les petits enfants se réveillent la nuit à la suite de mauvais rêves et appellent leurs parents à l'aide. Quand ces réveils se multiplient, ils deviennent vite insupportables aux parents, épuisés par ces nuits hachées. Dans votre cas, on peut faire l'hypothèse que la naissance de son petit frère y est pour quelque chose. Vous réveiller la nuit toutes les heures, c'est pour votre fils une manière d'attirer spécifiquement votre attention. C'est pendant la journée que vous allez pouvoir le rassurer, en lui consacrant du temps. Dites-lui que vous l'aimez tendrement, mais que la nuit, on dort…