Entorses : entorse bénigne ou entorse grave ?

À la cheville, au genou ou au poignet, une entorse s’avère toujours douloureuse... L’entorse est la conséquence d’un mouvement forcé d’une articulation. Comment soigner l'entorse ? Nos réponses.

1 - Évaluer l’importance de l’entorse
Si le squelette résiste, il ne se produit pas de fracture, mais une élongation ou une déchirure des ligaments. S’il s’agit seulement d’une élongation, c’est une entorse bénigne (une foulure). Si les ligaments sont déchirés, c'est une entorse grave.

2 - Comment réagir face à l'entorse ?
La première règle fondamentale : il ne faut pas appuyer le membre touché jusqu’au bilan médical en milieu spécialisé. Le premier réflexe à avoir : poser une poche remplie de glace pour soulager la douleur et diminuer le gonflement. Ensuite, seul le spécialiste peut évaluer la gravité de l’entorse.