Bébé se réveille tôt

Votre bébé se réveille dès l'aube venue. Est-ce une fatalité ? Que faire pour légèrement différer l'heure du réveil de bébé et du vôtre ? Découvrez toutes nos astuces pour que les réveils de votre bébé ne vous épuisent plus.

Certains bébés jouent dès l’aube au réveil-matin. « Lève-tôt » ou petits dormeurs, réveillés par la faim ou leur rythme biologique, ils demandent un biberon et parfois se rendorment.

Des réveils épuisants
Des réveils vers 6 heures sont épuisants à la longue. Si les petits dormeurs peuvent être couchés plus tard, les matinaux, selon la psychologue Anne Bacus, pourraient apprendre à attendre.

Les solutions pour éviter qu'il se réveille tôt
Pour que l’enfant n’appelle pas trop tôt, elle propose de laisser filtrer un peu de lumière pour qu’il puisse observer son environnement, de laisser des jouets dans son lit afin qu’il puisse s’amuser et de disposer à côté du lit à portée de main de quoi grignoter. Elle ajoute qu’un parent qui se précipite ne permet pas à l’enfant d’apprendre à jouer seul et à patienter un peu.

À lire
Bébé dort bien, Marcel Rufo et Christine Schilte, Hachette pratique, 8,08 euros
Le sommeil des bébés, Gravillo, Poche, 7, 13 euros