À partir de quel âge peut-on commencer la diversification ?

Entre 4 et 6 mois, bébé commence à goûter d’autres aliments que son lait habituel. Avant cet âge-là, il risquerait de développer des allergies alimentaires. Toutes ces découvertes gustatives et nutritionnelles doivent donc être gérées avec précaution et lenteur : on introduit les aliments un par un et pas n’importe lesquels. Par exemple, avant le 6e mois, on peut proposer quelques fruits et légumes ainsi que des céréales mais seulement si ces derniers ne contiennent pas de gluten. Il faut attendre encore un peu pour la viande et les yaourts. Les œufs ne pourront pas être goûtés avant le 10e mois, toujours en raison des risques d’allergies. Alors, attention à ne pas avoir les yeux plus gros que le ventre !