Pomme
Consommée crue, cuite en tarte ou en compote, la pomme est un fruit d'hiver incontournable ? Quelles sont les qualités nutritionnelles de la pomme ? Le point sur la pomme. La pomme : côté calories Une pomme apporte en moyenne 80 calories. Les glucides sont ensuite absorbés lentement dans le corps permettant une sensation de satiété. Par ailleurs, le fait de mastiquer longtemps serait également un élément coupe-faim de la pomme. Elle évite de tomber dans le grignotage compulsif d’aliments riches et sucrés qui sont la cause de la prise de poids chez l’adulte comme chez l’enfant. Intérêt nutritionnel de la pomme Ce fruit classique est un champion de l’équilibre nutritionnel mais aussi du coupe-faim « anti-fringale ». B1, B2, PP, B5, B6, B9, pro-vitamines A et E. Voilà de quoi avoir la forme. Ce fruit est d’ailleurs l’ami des sportifs car il apporte de l’énergie, recharge l’organisme et hydrate avec ses 85 % d’eau. Grâce à ses antioxydants, la pomme est un fruit anticancer qui permet aussi de lutter contre les maladies cardio-vasculaires. Sa richesse en fibres aide, si on en fait une consommation importante, à faire baisser un taux de cholestérol élevé et même sans en manger beaucoup, à réguler le transit intestinal. La pomme : côté conservation Une pomme peut rester à l’air libre dans une corbeille de fruits un peu moins d’une semaine. Si la température de la pièce est assez élevée, le fruit se flétrira plus vite. Pour empêcher la pomme de mûrir trop vite on peut la mettre au réfrigérateur. Petit conseil sur les pommes On peut manger une pomme de multiples façons. Mais pour en absorber le meilleur, il faut conserver la peau après l’avoir soigneusement nettoyée : c’est elle qui contient le plus d’éléments nutritifs. Cuite, elle perd également de sa valeur ! À lire La pomme, Mango Jeunesse, 9 euros.
Mais pourquoi mon ado fait-il sa crise ?
Peu d’ados échappent au besoin de rébellion. Celui-ci se manifeste souvent par une crise. Certains ne supportent pas la moindre contrariété, ne savent prendre la parole qu’en agressant. D’autres ados, plus « dociles », alternent leur crise entre manifestation de rejet et élans de tendresse. Quelques clés pour comprendre les raison de ces crises d'ado. Le psychologue Henry Pfyser explique que le besoin de s’opposer dépend généralement du contexte familial dans lequel évolue l’adolescent. Si celui-ci est issu d’une famille où les notions d’autonomie et d’indépendance ont toujours tenu un rôle important, ses besoins de rébellion et d’individualisation seront généralement très vite assouvis. En revanche, dans les familles où les parents ont perpétuellement décidé de tout pour l’enfant, sans jamais le laisser s’initier seul à la vie, les choses peuvent rapidement se compliquer. Une crise d'ado pour s'émanciper Dans tous les cas, les psychologues s’accordent souvent à considérer l’état « d’opposition » à l’adolescence comme essentiel, nécessaire, voire salutaire. Pourquoi ? « Parce qu’en s’opposant, nous explique Léa, maman de Jérémy, 14 ans, un jeune apprend à digérer les codes parentaux et comprend soudainement qu’il lui est possible de dire non. Par ce comportement d’émancipation, il affûte son caractère et se crée de véritables armes pour l’avenir. » « Cela dit, nuance le psychiatre Paul Ducoeur, tous les adolescents ne s’opposent pas pour s’affirmer. Certains n’en éprouvent nullement le besoin. D’autres sont confrontés à une résistance parentale tellement forte qu’ils refoulent leur envie de révolte et se plient aux règles sans broncher. » La crise et les conflits non résolus Selon le psychanalyste Pierre Prélot, un adolescent qui ne trouve pas la possibilité d’exprimer ses colères, ses pulsions, à l’intérieur de sa famille, risquera de les exprimer, de façon décuplée, à l’extérieur – au sein de l’école, par exemple. Sinon, il les gardera en lui comme autant de conflits non résolus, qui pourront venir tantôt ébranler son estime de soi (je n’ai jamais su dire non, je suis nul), tantôt altérer les relations avec son père ou sa mère (mes parents ont été durs avec moi. Ils ne m’ont jamais vraiment écouté ni compris). Opposition et communication au coeur de la crise Reste tout de même que pour un parent, il n’est jamais facile de vivre positivement le comportement opposant de son adolescent. « Ce qui, au fond, paraît logique, vitupère Liliane, maman de Sandrine. Entrer dans des rapports de force avec son enfant, le voir tordre le cou à des valeurs que l’on supposait immuables ou inébranlables, est toujours douloureux. » Mais il semble malgré tout possible de transformer cette douleur en un sentiment tolérable, voire constructif. Comment ? « En gardant à l’esprit ces trois pistes de réflexion, répond Pierre Prélot. D’abord, l’opposition ne dure qu’un temps, celui de l’adolescence. Ensuite, elle ne doit pas être perçue comme une attaque gratuite ou personnelle, mais comme l’expression d’un désir d’émancipation nécessaire à la construction de soi. Enfin, elle ne devient réellement nuisible qu’à partir du moment où elle se transforme en rapports de forces physiques. » Autrement dit, tant qu’elle se maintient dans un espace verbal, propice à la communication, à l’échange ou à la confrontation d’idées, l’opposition peut être saine pour tout le monde. Elle permet aux parents de se questionner sur ce qu’ils sont, sur ce qu’ils devraient être. Elle interroge leur système de valeurs et d’autorité. Elle apprend aux adolescents à s’émanciper pas à pas. Elle leur offre la possibilité de formuler le sentiment de leur propre liberté et de s’écrier : « Papa, maman, voici ce que j’étais hier, voici ce que je pense aujourd’hui, et voilà ce que je serai, peut-être, demain… » À lire Votre ado, Marcel Rufo, Christine Schilte, Marabout, 6,90 € Les nouveaux ados, comment vivre avec ?,Collectif, Bayard culture, 14,50 €.
Les croyances irrationnelles selon Albert Ellis
Débusquer nos croyances irrationnelles et en venir à bout ! Voilà ce que propose le grand psychologue americain Albert Ellis. Dix idées irrationnelles qu'il démonte une à une afin de nous aider à nous libérer de nos croyances enfermantes. 1-L’idée irrationnelle numéro 1 Nous devons obtenir l’approbation ou l’amour de tous les gens qui comptent pour nous. Une quête impossible "Si vous croyez cela, vous entretenez une idée irrationnelle. Et si vous vivez avec cette croyance, vous ne pouvez faire autrement que de vous sentir malheureux. Il faudrait donc que vous acceptiez l’idée que vous n’obtiendrez pas nécessairement l’approbation ou l’amour de tous les gens qui comptent pour vous. Voilà une première démarche qu’on peut entreprendre. En exigeant l’amour de pratiquement tout un chacun, vous vous imposez un but inaccessible basé sur le perfectionnisme. Même si vous exigez l’amour d’un nombre réduit de personnes, vous ne pourrez pas en général l’obtenir de toutes. Une fois votre besoin absolu d’amour et d’approbation établi, vous êtes enclin à vous soucier de son intensité et de sa durée. Si vous avez toujours besoin d’amour, vous devez toujours paraître aimable. En supposant que vous puissiez gagner l’approbation de tous ceux dont l’amour vous est nécessaire, vous ne pourriez atteindre d’autre but tant vous devriez y consacrer temps et effort". Une vie dans le regard de l'autre "Tenter continuellement d’obtenir l’approbation d’autrui indique que vous consentez à vivre votre vie selon ce que les autres pensent et veulent, renonçant conséquemment à vos propres buts. Cela veut donc également dire vous faire duper en « achetant » l’approbation des autres au détriment de vos propres désirs et de vos propres valeurs. L’émotion négative vient d’une pensée erronée, irrationnelle, il y en a quelques-unes que nous partageons presque tous et il faut passer par le raisonnement pour crever le ballon, et débusquer la pensée irrationnelle qui se cache derrière. Disons, par exemple, que vous êtes tourmenté parce que vous avez échoué dans quelque chose. Voilà une émotion négative, et cela vient d’une pensée irrationnelle qui serait peut-être celle-ci : l’idée que vous devez absolument vous montrer compétent. Ce n’est pas réaliste, vous le savez, et pourtant, si vous ratez quelque chose dans un domaine qui est celui dans lequel vous devriez exceller, ou si vous vous sentez obligé d’exceller, vous développez une peur excessive de l’échec. Vous entretenez des émotions négatives à partir d’une pensée erronée et irrationnelle selon laquelle vous devez réussir dans tous les domaines. D’une manière évidente, pratiquement personne ne peut s’avérer compétent et magistral sur tous les plans. Et quasiment personne ne peut prétendre à une réussite totale, etc. Il faut donc extirper cette idée de votre cerveau". 2 - Idée irrationnelle numéro 2 Nous devons nous montrer tout à fait compétent, apte et capable de réussir. » "A propos de blâmer et de condamner, si vous pouviez cesser de vous blâmer vous-même ou de condamner les autres ou le cruel destin, écrit Albert Ellis, vous découvririez qu’il est virtuellement impossible de se sentir émotivement perturbé à propos de quoi que ce soit. Parions que vous ne cessez de vous blâmer, et de condamner les autres aussi. Vous avez tendance à vous agripper à l’Idée Irrationnelle numéro 3". 3 - Idée irrationnelle numéro 3 Nous devons blâmer, condamner ou tenir pour de mauvaises personnes, les gens qui se conduisent de manière détestable ou injuste. "L’idée que les gens s’avèrent mauvais provient d’une autre fausse notion à savoir la définition le plus souvent erronée de ce qui constitue un comportement bon ou mauvais, moral ou amoral. C’est bien toute la question des opinions et des valeurs.Les personnes ayant adopté la philosophie consistant à se blâmer elles-mêmes pour leurs erreurs seront enclines à se sentir si terrorisées à l’idée de commettre d’autres fautes, qu’elles s’abstiendront de faire des expériences, de courir des risques et de s’engager dans la vie. Le fait de blâmer des gens nous pousse à confondre leurs mauvaises actions avec leur culpabilité. Quel que soit le nombre d’actes répréhensibles qu’ils puissent commettre, les gens ne peuvent pas s’avérer intrinsèquement mauvais, puisqu’ils pourraient éventuellement modifier leur comportement et ne plus faire la même faute. On s’aperçoit que, finalement, c’est toujours un raisonnement qui vient nous libérer des tensions suscitées et entretenues par une pensée erronée et irrationnelle". 4 - Idée irrationnelle numéro 4 La frustration mène nécessairement à l’agression. "C’est l’idée que vous devez percevoir les choses comme étant épouvantables, terribles, horribles et catastrophiques lorsque vous éprouvez de grandes frustrations, ou lorsqu’on vous traite injustement ou qu’on vous rejette. Bien que vous puissiez sans aucun doute trouvez cela déplaisant ou fâcheux, vous ne percevez pas la privation comme étant catastrophique ou horrible à moins que vous ne le pensiez. Si vous avez réussi à vous rendre vous-même terriblement contrarié et déprimé à cause de vos frustrations, vous allez presque invariablement vous empêtrer dans vos efforts pour les éliminer. Plus vous gaspillerez de temps et d’énergie à vous battre contre votre triste sort, à tempêter contre ceux qui vous frustrent et à grincer des dents en signe de désespoir, moins vous serez porté à recourir à des actions efficaces pour satisfaire vos besoins". Qu’elle vous plaise ou non, vous feriez mieux d’accepter la réalité lorsque vous ne pouvez pas la changer. C’est tout à fait dans le sens de ce qu’enseignent les stoïciens. La réalité existe : si elle comporte des infortunes et des frustrations, vous pouvez percevoir cela comme étant fâcheux. Mais pas catastrophique ! Aussi longtemps que vous êtes en vie et que vous jouissez d’une assez bonne santé, vous restez maître de votre destin et le timonier de votre âme. Il se peut que la réalité entrave vos buts et qu’elle y fasse échec. Mais elle ne peut vous vaincre entièrement. Vous seul pouvez causer votre propre perte, si vous avez la conviction que ce qui existe ne devrait pas exister, ou qu’étant donné que les choses vous accablent, vous devez vous sentir déprimé. Cela revient toujours à dire : « pensez autrement ! » 5 - Idée irrationnelle numéro 5 La détresse affective résulterait de pressions externes et nous n'avons pas la capacité de commander nos propres sentiments ou les changer. "Cette idée est dépourvue de sens. Tout d’abord, en mettant les choses au pire, les gens et les événements extérieurs ne peuvent rien faire d’autre que de vous infliger des maux physiques ou vous faire subir différentes sortes d’incommodités ou de privations. La souffrance qu’ils vous « causent », particulièrement les sentiments d’horreur, de panique, de honte, de culpabilité et d’hostilité, provient en grande partie du fait que vous prenez leurs critiques ou leur rejet trop au sérieux. Vous répétez à tort que vous ne pouvez pas supporter leur désapprobation ou que vous ne pouvez pas avoir du plaisir dans la vie sans leur approbation. Ce n’est pas possible de vivre comme ça ! Avec tous ces aspects irrationnels du genre : il faudrait, il faut que, j’aurais donc dû, si j’avais su..." 6 - Idée Irrationnelle numéro 6 Nous devons nourrir des inquiétudes et être anxieux à propos de quelque chose qui semble dangereux ou effrayant. "Il existe des peurs réelles et des craintes rationnelles, bien sûr, mais ce n’est pas le sens de son discours. L’anxiété, selon le sens que nous prêtons à ce terme, consiste en un souci excessif, en une peur inutile ou exagérée, explique-t-il. On est en train de travailler au niveau du mental quand on se pose toutes ces questions. C’est parce qu’on pense un peu de travers qu’on est plus malheureux qu’on devrait l’être, peut-être...Remontez le cours de vos inquiétudes et de vos angoisses jusqu’aux croyances spécifiques qui les génèrent". 7 - Idée irrationnelle numéro 7 Il est plus facile d’esquiver les responsabilités que de s'imposer une discipline personnelle. La notion selon laquelle la solution la plus facile se révélerait la meilleure mène à éviter l’action. Or la discipline personnelle peut se révéler gratifiante. Le piège du passé ! Un grand classique... 8 - Idée irrationnelle numéro 8 « L’idée que votre passé demeure d’une importance primordiale et qu'il continue à déterminer vos sentiments et votre comportement aujourd’hui. » "C’est clair, on est à peu près tous d’accord là-dessus. En demeurant grandement influencé par votre passé, vous ferez subsister ce que les psychanalystes appellent les effets de transfert, reportant injustement les sentiments que vous nourrissiez à l’égard de gens dans le passé sur les personnes avec qui vous êtes en contact aujourd’hui. Cela me paraît être un détail extrêmement important : ne pas faire subir un mauvais sort aux gens avec lesquels vous êtes en contact aujourd’hui à cause d’événements ou de gens qui seraient intervenus dans votre passé." 9 - Idée irrationnelle numéro 9 L’idée que les gens et les choses devraient s’avérer meilleurs qu’ils ne le sont, et que vous devriez considérer qu’il est affreux et horrible de ne pas réussir à trouver des solutions satisfaisantes aux dures réalités de la vie. "Il n’y a aucune raison pour laquelle les gens devraient se révéler un tant soit peu meilleurs qu’ils ne le sont. Comme Epictète l’a fait observer il y a 2000 ans, même si nous avons une vaste capacité de nous changer et d’exercer un contrôle sur nous-mêmes, nous ne disposons pas d’un pouvoir semblable pour commander au comportement des autres. " 10- Enfin, idée irrationnelle numéro 10 L’idée que vous pouvez atteindre au plus grand bonheur qui soit par la paresse et l’inaction, ou en vous donnant du bon temps, de manière passive et sans jamais vous engager. Selon Ellis, la plupart des personnes intelligentes et sensibles ont besoin d’activités pleinement absorbantes pour demeurer heureuses et éveillées au maximum. On peut, et il le faudrait, s’absorber dans des activités créatrices. Écrit par Albert ELLIS : L’approche émotivo-rationnelle, Éditions de l’Homme - 1992
Maladie des griffes du chat
Maladie infectieuse se déclarant après une griffure ou une morsure de chat et survenant relativement rapidement, sans douleur. Symptômes : Des ganglions restent gonfler pendant plusieurs semaines près de la griffure. L’enfant peut être un peu fatigué et fiévreux. Traitement : En dehors de complications, la guérison est spontanée.
Il rencontre des difficultés pour lire
Mon fils de 7 ans est en CE1 et rencontre beaucoup de difficultés en lecture. En réalité, je crois qu’il manque de maturité. Je me suis opposée, en vain, à son passage en CE1, qui se déroule très mal, sauf en maths. Pour lui, chaque devoir est une corvée. Pour l'orthophoniste et la psychologue consultées, tout va bien. Ceci dit, je ne sais pas comment l'aider. N'être pas mûr à sept ans ne me semble pas très grave. Les professionnels vous l'ont confirmé: tout va bien, Ryan a juste besoin d'un peu de temps. Chaque enfant se développe à son rythme, puis rattrape les autres lorsqu'il est prêt. Il est possible que votre fils n'ait pas encore compris à quoi lui serviront les efforts qu'il fait pour appendre à lire. Un déclic va se produire, qui l'amènera au plaisir et rendra peut être inutile un redoublement, comme le pensent les enseignants. Vous pouvez l'y aider. Bien sûr, lire avec lui, lui raconter des histoires, est très important. Mais plus encore : lui montrer l'utilité permanente de savoir lire. Déchiffrez avec lui les panneaux de direction, les indications portées sur les emballages, les affiches dans la rue, les modes d'emploi, etc. La lecture "pratique" se décline en petits jeux et s'exerce alors sans effort réel. Anne Bacus
Torticolis
Le torticolis est une contracture des muscles du cou, il affecte plus particulièrement le plus important d’entre eux, le sterno-cléido-mastoïdien. Causes Souvent provoqué par une mauvaise position de sommeil, par un « faux mouvement » ou après un effort inadapté, le torticolis apparaît généralement le matin, au réveil. Il est douloureux, parfois paralysant, empêchant la rotation du cou. Traitement En cas de fortes douleurs, un traitement antalgique et le port momentané d’un collier rigide peuvent être nécessaires. Pour apaiser la douleur de l’enfant, un bain ou une douche chaude peut aider à détendre ses muscles. Lui masser le haut du dos et la nuque avec un gel décontracturant conseillé par votre médecin peuvent être bénéfiques. La position allongée est à privilégier pour reposer ses vertèbres du poids de sa tête.
La méthode Billings comme contraception
La méthode Billings permet de déterminer le moment de l’ovulation grâce à l'observation des glaires cervicales. La méthode de Billings est-elle un moyen de contraception sûr ? Zoom sur la méthode de Billings. Principe de la méthode de Billings Elle est basée sur l’observation des glaires cervicales, c’est-à-dire les sécrétions de l’utérus. Elles changent au moment de l’ovulation, plus importantes, accompagnées de pertes blanches. Ces observations permettent de savoir quels jours la femme est féconde ou ne l’est pas. La période d’abstinence dure de sept à neuf jours. Les avantages de la méthode de Billings Cette méthode est simple, ne coûte rien et ne fait entrer en jeu aucun intermédiaire au cœur de la sexualité. De plus, elle peut être utilisée par des femmes ayant des cycles complètement irréguliers. Les inconvénients de la méthode de Billings Le manque d’efficacité, l’ovulation n’étant pas le seul phénomène qui modifie la consistance des glaires cervicales. Si on utilise un lubrifiant ou un traitement hormonal, la technique ne marche plus. Contre-indications de la méthode de Billings Cette méthode est à éviter par toute personne recherchant un moyen de contraception efficace. Fiabilité de la méthode de Billings 60 à 85 %. Il y a une marge d’erreur importante, l’observation étant un jugement personnel, la méthode Billings est souvent davantage considérée comme un moyen de repérer les périodes de fertilité potentielles.
Votre corps : allié ou ennemi ?
[WATU 3]
Crèche ou nounou ?
En France, plus de la moitié des enfants débutent leur vie chez eux auprès de leur mère ou bien d’une nounou. D'autres optent pour la garde en crèche. Quels sont les avantages et les inconvénients des nounous et des crèches ? Nos conseils pour choisir entre nounou et crèche, le mode de garde qui vous correspond. En France, sur un peu plus de deux millions d’enfants de moins de 3 ans, 15 % sont gardés par une assistante maternelle agréée, 33 % vont en crèche et 52 % débutent leur vie chez eux auprès de leur mère ou bien d’une nounou. Pour Sylviane Giampino, psychologue de la petite enfance, « ce qui est déterminant ce n’est ni le type de lieu, ni la personne, c’est la qualité de la relation entre la personne et l’enfant ». Le mode de garde collectif Dans les crèches collectives ou parentales, des professionnels de la petite enfance accueillent des groupes d’enfants. La crèche parentale a ceci de particulier qu’elle est gérée par les parents des enfants inscrits qui y interviennent quotidiennement et alternativement. Certains parents préfèrent la collectivité car pour eux elle permet de sociabiliser l’enfant plus tôt. Le mode de garde individuel La garde individuelle peut avoir lieu chez une assistante maternelle accréditée par la mairie ou par une nounou à votre domicile. D’autres préfèrent un mode plus individuel car il leur semble que l’attention portée à leur enfant sera plus grande. Il est parfois bien difficile de trancher pour l’un ou l’autre des modes de garde. Garde d'enfant : Un lieu d’accueil de qualité L’essentiel reste, quel que soit le choix, la qualité de l’accueil réservé à l’enfant. Celui-ci doit s’épanouir dans un cadre qui prend en compte sa personnalité, en préservant son rythme, ses besoins et ses goûts. Il est important pour l’enfant d’être en relation avec une personne référente qui se soucie de lui, de son bien-être et de son développement. Dans un lieu d’accueil de qualité, une personne est chargée de s’occuper de certains enfants en particulier. Pour les tout-petits, le nombre d’enfants par adulte est limité afin que chacun puisse avoir attention et tendresse. Garde d'enfant : Une séparation tout en douceur La garde de l’enfant par une autre personne que la maman doit se faire de manière progressive. Quel que soit le mode de garde, une période d’adaptation est nécessaire pour que l’enfant se sente en sécurité. L’acquisition progressive de nouveaux repères de lieu, de temps, de personnes et d’objets est le meilleur garant de l’équilibre psychologique de l’enfant. Françoise Dolto préconisait également l’utilisation d’un doudou ou d’un foulard imprégné de l’odeur de la mère comme objet transitionnel, rappel permanent de l’existence de la mère. Pour en savoir plus Les crèches collectives, Catherine Bouve, L’Harmattan, 23,18 €. Les mères qui travaillent sont-elles coupables?, Sylviane Giampino, Albin Michel, 16,15 €. L’accueil des tout-petits, Joël Clerget, Erès, 6,86 €. Nos enfants sont-ils heureux à la crèche ?, Anne Wagner et Jacqueline Tarkiel, Albin Michel, 13,56 €. Les livres pour enfants À ce soir, Jeanne Ashbé, L’école des loisirs La crèche, Catherine Dolto Totlich, Gallimard jeunesse Oscar veut sa maman, Catherine De Lasa et Claude Lapointe, Calligram Les adresses utiles Contactez votre mairie pour avoir la liste des assistantes maternelles et des crèches. Fédération des crèches parentales ou ACEPP (association des collectifs, enfants, parents, professionnels) 15 rue du Charolais 75012 Paris Tél: 01 44 73 85 20. Fédération des particuliers employeurs de personnel de maison Tél. : 01 42 81 38 75
Que peut-on découvrir à l'aide d’empreintes ?
Afin d’éveiller la curiosité des enfants, Globule propose la science par le jeu. Partant d’une question et suivant la méthode scientifique de travail universelle en 5 étapes : le but, les hypothèses, l’expérimentation, les résultats, les explications, il propose des expériences scientifiques simples à réaliser. Les empreintes Hypothèses Demandez aux petits de vous nommer des endroits où ils ont déjà observé des empreintes (dans le sable, dans la neige, dans une fenêtre…) et ce qui l’avait faite (un pied, une botte, un doigt, une patte de chat, de chien, un insecte…) et comment ils ont pu l’identifier en n’ayant pas vu le coupable ! Matériel • Un endroit passant où le sol est sablonneux et où vous pourrez observer de multiples empreintes (le parc, la cour de récréation…) • Une loupe (facultatif) Manipulations 1. Promène-toi sur le terrain délimité par ton éducatrice en prenant bien soin de regarder où tu mets les pieds afin de ne pas effacer de belles empreintes. 2. Lorsque tu trouves une empreinte, essaie de deviner ce qui pourrait l’avoir faite (un animal, un adulte, un enfant, un vélo…). 3. Après avoir scruté attentivement tout le terrain, amuse-toi avec tes amis à marcher partout sur le terrain afin de laisser derrière toi de belles empreintes de chaussures. 4. Après quelques minutes, ton éducatrice choisit une empreinte bien visible et toi et tes copains, petits détectives en herbe, devez tenter de trouver à qui elle appartient. 5. Alors asseyez-vous par terre et observez les semelles des chaussures de tous les suspects ! Les empreintes digitales Hypothèses Demandez-leur s’ils savent ce qu’est une empreinte digitale. Questionnez-les sur les raisons pour lesquelles on utilise souvent les empreintes digitales sur les scènes de crime. Matériel • Une feuille blanche par enfant, identifiée à son nom et divisée en deux lignes de cinq cases chacune • Un tampon d’encre Manipulations 1. Observe bien la feuille que ton éducatrice te remettra. Elle est divisée en deux rangées de cinq cases pour que tu puisses faire une empreinte de chacun de tes doigts dans une case différente. La rangée du haut sera pour ta main gauche et celle du bas pour ta main droite (pouce, index, majeur, annulaire, auriculaire) ☼ C’est une bonne occasion de revoir le nom des doigts! 2. Avec l’aide de ton éducatrice, appuie légèrement sur le tampon d’encre avec le bout de ton premier doigt. 3. Place ton doigt dans la première case en touchant légèrement la feuille de papier afin d’y laisser l’empreinte de ton doigt. 4. Fais la même chose pour chacun de tes doigts. 5. Ensuite, observe bien et essaye de trouver deux empreintes identiques sur ta feuille. Étonnant n’est-ce pas? Elles sont toutes différentes! 6. Tu peux même observer les feuilles de tes amis, tu t’apercevras que chacun d’entre vous a des empreintes digitales uniques. Explications Les empreintes sont souvent de bons indices pour nous indiquer la présence d’un individu à un endroit précis. Les détectives utilisent toutes les traces possibles pour identifier des malfaiteurs et prouver leur présence sur une scène de crime. En revanche, ce sont les empreintes digitales qui peuvent prouver hors de tout doute la culpabilité d’un individu. En effet, si deux personnes peuvent avoir les mêmes chaussures, personne n’a les mêmes empreintes digitales. Les petites lignes que nous avons au bout des doigts sont uniques, personne au monde n’a les mêmes que toi ! À l’aide d’instruments sophistiqués, les policiers arrivent à recueillir les empreintes les plus discrètes et à retracer leurs propriétaires. Retrouvez cette expérience et bien d’autres encore sur le site de notre partenaire: www.educatout.com L’auteur de l’article Bachelière en sciences biologiques, Angélique Boissonneault a connu l’expérience du travail en laboratoire et a pu y mettre en pratique ses connaissances. En plus d’enseigner les maths, la chimie et la physique, elle a développé une approche simpliste et renouvelée des expériences scientifiques. Elle vous présente Globule, parfois rouge, parfois blanc, pour vous guider au travers de ses deux plus grandes passions : les sciences et les enfants. Les opinions émises n’engagent que l’auteur. Aucun élément de ce texte ne peut être copié, reproduit, distribué, publié, traduit, téléchargé, affiché ou transmis, de quelque façon que ce soit, sans l’autorisation préalable écrite de educatout inc et du titulaire du droit d’auteur. Il est permis d’afficher ou d’en télécharger des éléments uniquement à des fins d’utilisation personnelle, non commerciale, en notant qu’aucune modification ne soit apportée et que tous les avis de propriété intellectuelle soient indiqués intégralement (nom de l’auteur, titre de l’article, nom du site, date d’utilisation du texte et de la partie utilisée)..
SE NOURRIR
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SE CONSTRUIRE
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S’INSTRUIRE
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S’epanouir
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MIEUX COMPRENDRE
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