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Les repas sont un enfer

Vos questions - Se nourrir

Vos questions - Se nourrirJ’ai deux enfants : l’un de 4 ans et l’autre de 2. Ils sont assez sages dans l’ensemble, mais les repas sont un enfer. L’aîné n’a jamais bien mangé et je dois encore tenir la cuiller. La petite mange peu, mais aime tout et goûte à tout. Le seul souci, c’est qu’elle commence à faire comme son frère. Nos repas se passent au début dans le calme et l’échange puis se terminent par la menace, le coin ou le lit. Nous n’en pouvons plus !
Élodie

La bataille des repas est toujours perdue d’avance. Il est en effet impossible de forcer durablement un enfant à manger sans le dégoûter totalement de venir à table. Sans compter qu’il peut vomir en retour le peu que vous avez réussi à lui faire avaler ! Si les repas sont devenus un enfer pour votre mari et vous, c’est certainement aussi le cas pour vos enfants. Mon conseil, c’est d’abord de faire manger vos enfants avant vous (gardez le repas familial pour la fin de semaine, par exemple). Vos repas à vous seront plus agréables et la situation dégénérera moins. Lors de leur repas, servez à vos enfants de petites quantités de nourriture, n’insistez pas outre mesure pour qu’ils mangent et retirez les assiettes lorsqu’ils ont fini. Ne compensez pas par autre chose (dessert, biberon, biscuit, etc.). Restez aussi calme et détendue que possible. Dites à votre petite fille combien vous êtes contente qu’elle mange de tout et donnez-lui un temps rien que pour elle après ou avant le repas. En effet, elle peut trouver enviable le temps important que vous passez à faire manger son frère et vouloir la même chose.

Anne Bacus

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