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À partir de quel âge peut-on pratiquer une activité physique ?

Vos questions - S'instuire

Vos questions - S'instuireNotre fils nous tanne pour que nous l’inscrivions dans un club de rugby, mais il est encore très jeune (5 ans). Que faire ?
Claudine et Jean-Philippe

Tout dépend du sport et du rythme de vie de l’enfant. La danse peut être pratiquée à 4 ans parce que cette activité ne sollicite pas trop les muscles et les os. Mais les sports de balle, généralement plus virils, sont souvent conseillés à partir de 6 ou 7 ans, âge où l’enfant acquiert l’équilibre, la latéralité et la coordination. En cas de doute, il est impératif de consulter un médecin généraliste.

Gilles Daudet, médecin, auteur de Médecine du sport de l’enfant et de l’adolescent, aux éditions Ellipses

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